AMOR

   Haber tenido que parar temporalmente mi etapa laboral hace unos meses, hace que sueñe con volver a caminar por mis montañas, mi mejor terapia, poner los zapatos de tacón que tanto me gustan, bailar, y otras muchas cosas que ahora no puedo hacer, por tanto, retomé este blog personal al que normalmente no puedo dedicarle tiempo.

   Dado que el color rojo simboliza el amor más que cualquier otro, y que mañana es San Valentín, volveré a escribir sobre el Amor, pero, esta vez será sobre el amor a los demás, a los que carecen de casi todo..

   Colaboro on line con una multinacional americana líder en el sector nutricional y antienvejecimiento, con mercado abierto en 50 paises, a los que puedo acceder, excepto algunos asiáticos e India, el cual acaba de incorporarse. 

   Nu Skin Enterprise tiene su sede en Provo, Utah, en Estados Unidos, cotiza en Wall Street, al igual que Coca Cola, Disney, IBM..

 Y, al igual que políticos, estrellas del cine y otras grandes empresas, ha tocado la campana 5 veces para iniciar las operaciones de la Bolsa de Nueva York.

    Son varios los valores que admiro y comparto de esta empresa: 

    La sostenibilidad y el cuidado y protección del medioambiente, con plantación de árboles o construcción de pozos de agua..

     Los cultivos hidropónicos, en Groviv, para autoabastecerse, pues muchos productos son derivados de plantas y de hongos; dado que el equipo formado por 70 científicos está encabezado por el Doctor Joe Chang, de origen asiático, donde trabajan en prevención, y donde están el 80% de las ventas de la Compañía.

   Y, sobre todo, la importante labor humanitaria y social que realizan a través de Nourish the Children y de la Fundación  Force For Good. A través de ella, desde el continente americano la ayuda se centra en México y en paises de Sudamérica.

   Desde Asia la ayuda se centra principalmente en China y en Corea del Sur.

   Y desde Europa y África la ayuda mayoritaria va a Malawi, el cuarto pais más pobre del mundo.  Con unos 23 millones de habitantes, de los cuales 5,7 millones viven afectados por inseguridad alimentaria aguda, tienen una edad media de 18,4 años, y una tasa de mortalidad infantil del 27,6%, que se eleva al 36,7% en los menores de 5 años. La mitad de los más de 2 millones de niños, son huérfanos.

   Lo que ha hecho Force For Good Foundation en Malawi es crear campos de cultivo de cereales, generando así empleo y que todo revierta directamente en el pais. Paralelamente han creado escuelas y las bolsas de comida Vitameal; cada bolsa de comida convertida en papilla sirve para alimentar a un niño durante un mes y esa comida se reparte cada día en las escuelas. De ese modo los niñ@s están alimentad@s y escolarizad@s. 💗

    Así, desde 2002, Nu Skin Force For Good Foundation ha repartido más de 850 millones de comidas en 65 paises, alimentando a más de 70.000 niños.

Entre otras muchas actividades de ayuda a niños como:

Cirugías de labio leporino en México, de corazón en China, la colaboracioñ en Europa y África con la asociación Ela, con el mayor banco de alimentos de Japón, atención dental, terapia del habla y psicológica en México,  e incluso en Provo han creado un centro en el que los niños aprenden música, a cocinar y disponen de una gran biblioteca.

    Las bolsas Vitameal se compran y donan en la web, www.nuskin.com

   Abajo, al final, pondré los enlaces para acceder desde los diferentes paises.

 Gracias a la labor encomiable de Steve Lund 💗 uno de los 3 socios de la compañía; esta y la Fundación se ocupan del envío, reparto y de la distribución de las bolsas y de la comida a los niños cada día.

   Los trabajadores y clientes de Nu Skin somos los que sumamos aportando esas bolsas de comida:

1 bolsa cuesta, 24,70 €, menos que 1 café al día..

2 bolsas, 41,15€

5 bolsas, 99 94 €, etc...

   Por cada 3 bolsas compradas, Nu Skin aporta 1 más.

   Se puede hacer 1 compra puntual de la cantidad que se desee, o comprar de forma recurrente mediante la fidelización o programa ADR, de ese modo, la compra mensual de 1 bolsa Vitameal, garantiza la comida de 1 niño durante todo el año.

   Dada la visibilidad y seguimiento que este, mi pequeño blog y desde este pequeño lugar en el mundo tiene en los 5 continentes, lo fácil que es colaborar en esta gran obra y lo gratificante que resulta ayudar a los niños que lo necesitan, algo que conocemos muy bien en España quienes acogemos a niños saharuis y vemos la emoción y gratitud en sus ojos, es por lo que hoy sugiero celebrar el Amor dando a quienes tanto lo necesitan.

Mirando al mar, Nayem, el niño que procedente de los campamentos de Tinduff en el desierto del Sáhara, un día llegó a mi casa, en la que pasó 2 veranos en modo feliz, pero, lo que él nos aportó fue más, mucho más de lo que le dimos 💝

   Por motivos obvios para todos, Rusia e Israel, están paralizados temporalmente. 

   Aquellos paises en los que la Compañía aún no ha abierto distribución, pero que también me leen, y deseen colaborar y comprar, pueden hacerlo registrando la dirección en otro pais, ej: Clientes de República Dominicana compran con una dirección de Miami en la cual reciben sus compras.

  Paises ordenados alfabéticamente y por continentes, desde los que se puede colaborar y comprar y los enlaces para acceder y registrarse desde cada pais:

Europa,

Alemania, https://nskn.co/106P6Y

Austria, https://nskn.co/Cayq2C

Bélgica, https://nskn.co/Wz2RCa

Chequia, https://nskn.co/kAXFBd

Dinamarca, https://nskn.co/r9hVqj

Eslovaquia, https://nskn.co/CDZj1y

España, https://nskn.co/9p59vw

Finlandia, https://nskn.co/uawzIO

Francia, https://nskn.co/Ia18zc

Grecia

Holanda, https://nskn.co/sRn0nH

Hungria, https://nskn.co/zwhjla

Irlanda, https://nskn.co/H7SJqo

Islandia, https://nskn.co/1E0cmZ

Italia, https://nskn.co/Gp5r2I

Luxemburgo, https://nskn.co/VLp9f8

Noruega, https://nskn.co/cuL0AN

Polonia, https://nskn.co/ulqEix

Portugal, https://nskn.co/tbd0zT

Reino Unido, https://nskn.co/sk6DQ7

Rumanía, https://nskn.co/kQJIiY

Suecia, https://nskn.co/vFIV96

Suiza, https://nskn.co/JfsFXc

Turquía

Ucrania, https://nskn.co/ri7s1v

África, Oriente Medio:

Egipto

Sudáfrica, https:// nskn.co/CckhKa

Arabia Saudita, Emiratos Árabes Unidos, Jordania, Kuwait, Omán, Qatar.

América:

Canadá, https://nskn.co/AUSuW8

Estados Unidos y Puerto Rico, https:// nskn.co/hCxvvh

México, https://nskn.co/xkfUwH

Argentina, https://nskn.co/u4YsdV

Chile, https://nskn.co/oYkGuX

Colombia, https://nskn.co/goLMma

Panamá

Perú, https://nskn.co/jU3B2H

Oceanía:

Australia, https://nskn.co/Lnsla6

Nueva Zelanda, https://nskn.co/yllksb

Asia:

Brunei, 

China, 

Corea del Sur,

Filipinas, https://nskn.co/2XHL38

Hong Kong/Macau, http://nskn.co/uUFS5G

India

Indonesia, https://nskn.co/4fVN5Z

Japón, https:// nskn.co/DJoOYu

Malasia, https:// nskn.co/cZ3Jks

Nueva Caledonia, https://nskn.co/u9Ct1n

Polinesia Francesa, https://nskn.co/n8GXfA

Singapur, https://nskn.co/QQHJWd

Tailandia, https://nskn.co/xtxnWs

Vietnam, 

   Gratitud infinita a cuantas personas colaboréis donando Vitameal 👏👏👏 comprando productos para vosotros o para regalar, y a quienes queráis reenviar los enlaces para que otr@s también puedan ayudar a lograr un mundo mejor.

   Según la Normativa de cada pais, donar Vitameal puede contribuir a reducir los impuestos.

Chopin, David Garret Perfomance.

https://youtu.be/XNi9u1g5DYM?si=8HP85at2RFP5Ze3Z

P.D.:

Componentes nutricionales de las bolsas Vitameal:

Hidratos de carbono, fibra, proteinas, acidos grasos esenciales, 25 vitaminas: A, D y K.., zinc, calcio, potasio, magnesio..

EL COLOR

 

   Si una diminuta gota de agua que pende de una frambuesa es capaz de captar parte de su color, imagina qué puedes hacer tú.

   Aunque algunos días sean grises o muy oscuros, aunque el cielo se nuble y nos impida ver el sol, recuerda que la Tierra gira sin parar y donde ahora hay luz en otro lugar puede haber oscuridad, pero todo cambia, además,  siempre podremos ver o poner luz y colores en nuestros días... Ellas lo hacen en la noche:

   A veces, me pregunto cuántos colores pueden ver los pájaros, los gatos, los caballos, los ciervos, los insectos, todos esos seres saturados de belleza.

   Ophrys apifera. Una de nuestras muchas orquídeas silvestres.

Carduelis chloris o Verderón común pintado al óleo.

  Un amigo me dijo un día que  la belleza está en los ojos de quien mira, pues todo está ahí, igual de visible para todos, y, mientras unos vemos belleza en todas partes y en cada pequeño detalle, otros son incapaces de captarla.

   Lo que ves está en tí, es un reflejo de lo que llevas dentro.

                        Amanita muscaria.

La magia de la naturaleza en un solo árbol: Arbutus unedo, Madroño o borrachín, árbol en cuyas ramas podemos ver a la vez: la floración, los nuevos frutos verdes, y los anaranjados o rojos ya maduros del año anterior.

                    Explosión primaveral.

Vaccinium uliginosum, este es el punto más al sur de Europa donde pueden verse tapizando el suelo cual alfombra otoñal. Están a más de 1200 meyros de altitud, en lo alto de el valle que para mí es,

 el Shangri-La de Somiedo 

   El mineral de hierro que invade estas rocas calizas, no nació ahí, en la Tierra, cayó del espacio..

   El regalo, invisible para algunos, es que esa saturación de color nos permite observar mejor la cantidad de fósiles ahí depositados.

    En la pequeña paleta de un pintor los colores se colocan en un orden determinado y se deja espacio para que a partir de los 3 primarios, podamos conseguir los secundarios, los terciarios, los complementarios.., y así hasta una interminable lista para el ojo humano:

Cadmio limón, bermellón, magenta, carmín, rojo cadmio, azul cobalto, ultramar o prusia, esmeralda, siena, sombra natural o tostada..

   Los 3 colores primarios, rojo, azul y amarillo, son los que no pueden obtenerse con la mezcla de otros.

   Los secundarios son los que se obtienen mezclando 2 primarios en igual proporción: azul más amarillo nos da verde, azul más rojo nos da violeta y rojo más amarillo nos da naranja.

   Los terciarios se obtienen al mezclar un primario con su secundario adyacente.

   Los complementarios son pares de colores opuestos en el círculo cromático, separados 180° que al combinarse nos dan el mayor contraste, pero al mezclarse se anulan creando tonos neutros que se usan para crear sombras o añadir intensidad.

   Algun@s sabemos que somos pensamientos, los cuales nos llevan a sentimientos y estos a emociones, y  que los 3 juntos, nos llevan a palabras y a hechos.

   De ahí la importancia de conocer los 2 tipos de colores, ya que pueden provocar diferentes emociones y sensaciones:

Cálidos, como el amarillo, el rojo, el naranja, el marrón o el dorado, y sus combinaciones. Nos infunden positividad, energía y sensación de brillo, como el brillo del sol en algún lugar, o el resplandor de un amanecer o de un atardecer..

Frios, como el azul, el verde, el turquesa, el malva, el menta, el lavanda.. Nos recuerdan elementos de la naturaleza como el cielo o el mar, evocando amplitud y generando tranquilidad.

   El blanco y el negro son como el día y la noche, como la luz y la oscuridad, imprescindibles el uno para el otro, pero, al mezclarlos  sólo veremos gris...

Diente de león, listo para que el viendo disperse sus semillas.

   La regla de los 3 colores aplicada por el ser humano, es una guia de diseño y estilismo para crear combinaciones armoniosas, limitando la paleta a 3 tonos y usando la proporción 60-30-10: 60 al color principal, 30 al secundario y 10 al acento que marca los detalles.

   Ella, la naturaleza, lo hace sola, no necesita reglas, ni paleta ni pinceles, ni espátulas, ni tampoco lienzos, ni manos, ni diseñadores, para crear tanta y tan gratificante  belleza. Somos nosotros los que necesitamos ojos que contemplen, admiren y respeten las obras de arte que Ella nos regala.

Joe Dassin. Merci beaucoup.

https://youtu.be/zifvD1FgFO8?si=v6pEJHT5a5WU_B_S

   Creo que haber nacido y crecido donde lo hice, rodeada de belleza, siempre estaré buscando y poniedo luz y colores a los días.

   

Rosas y peonías pintadas al óleo sobre papel, para mis 2 rosas y soles 💝💝

Do You Miss Me Too..

 

   Do You Miss Me Too, o, El mundo piensa en mí.. Sí, así es admirado y querido, Alan Yu Menglong, ahora todo el mundo piensa en tí y llora y lamenta tu pronta e indeseada partida💔

   Si existe algo que supere la belleza infinita de la música, es que esta esté acompañada de una magnífica voz como la tuya; esa que, durante muchos años, hubiese podido seguir poniendo más belleza y dulzura en este mundo, donde tanta falta hace..

   Ahora, todos los ángeles gozarán escuchando tu maravillosa voz. 

   Si es cierto que algunos han querido apagar tu Luz, tu magia, tu sensibilidad, tu dulzura, tu humanidad, tu belleza interior y exterior, tu humildad, y tu maravillosa voz, han conseguido un efecto totalmente opuesto.

   Cada día y en cada lugar, se escuchan y resuenan más:

Ayer te soñé..

Déjenme llorar..

Aún quiero vivir..

La última canción a mi madre..

Justicia para mi corazón..

El mundo piensa en mí..

....

   Con su juventud, talento, generosidad y bondad, las letras de sus canciones y su forma seria y triste de cantar, ahora hacen dudar sobre si haya podido sufrir acoso, presión y tortura, mucho antes de perder su vida.

https://youtu.be/eZcZnZb2zg0?si=AN-Mtb9uohGEOKDg

   Ojalá, en un día no muy lejano, la hoy mal llamada especie humana, sea humana de verdad, y sean respetados, la vida y los derechos de todos los seres vivos: personas, animales, naturaleza...

   Desde Somiedo, este pequeño mundo rural que pronto será visto y conocido en el mundo entero, China incluida, cuando se estrene la película americana, The Hunger Games, también te recordamos, Lu Menglong 💝

Los Árboles de la Vida..

 

  Asiento en un ahuecado y viejo tronco de haya, llamado la Pousa d'abajo, situado en el hayedo de La Enramada, en la ruta de El Coto de la Buena Madre a la braña de Momián.

Los árboles son los mayores seres vivos tras los micelios de algunos hongos.

Pradera de Cueva, en el valle de origen glaciar que desciende desde la braña de Sousas hasta Pola de Somiedo.

   Algunos durante décadas, otros durante siglos, todos ellos pasan su vida en el mismo lugar, sin moverse ni un ápice, con la misma tierra, la misma orientación, la misma altitud, expuestos al sol, al viento, a la lluvia o a la nieve, a la luz de cada día, o a la de la luna, sin quejarse, sin pedir nada, solo dando: estación tras estación, un año tras otro..

   Su sombra, siempre en movimiento siguiendo al sol; siempre proporcional a su copa y ésta a las raices aéreas, las que le alimentan.

   Dando oxígeno a todos y, a la vez, absorbiendo el CO2.

       Hayedo de La Enramada sobre El Coto de la Buena Madre, visto desde el alto de Aguino.

   Invadiendo nuestros cinco sentidos con el aroma de sus flores, con el color de sus frutas y frutos o el de sus hojas en otoño, con el sonido de sus ramas mecidas por el viento, con los fitoncidas cuando realizamos baños de bosque.

   Nutriendo a los musgos que crecen en su cara norte, a los líquenes, o al muérdago que los parasita; o a seres diminutos como Rosalía alpina, la cual vive en estado larvario tres o cuatro años, alimentándose de madera de hayas muertas.

   Sujetando la tierra en las laderas pendientes, hasta que las revoltosas lutitas, tras las lluvias o tormentas, deciden ponerse a bailar provocando que todo se desmorone, como ocurre repetidamente bajo El Putracón.

   Protegen a las aves y a otros animales, dándoles alimento y cobijo en el invierno.

                    Viejo castaño pintado al óleo.

   Juegan al despiste al vestirse de otoño mientras se desnudan, para que después las bacterias descompongan sus hojas dejando en ellas solo las nervaduras de sus esqueletos, nutriendo así de nuevo a la tierra que les alimenta.

   Juegan también con las trufas y con los micelios de otros hongos, retroalimentándose.

Con otros árboles a los que abrazan toda su vida, haciendo que la savia de uno alimente al tronco del otro...

                Troncos de haya creciendo abrazados repetidamente.

  Con la nada, como hacen los Tejos, bajo los cuales no crece abdolutamente nada, dada su toxicidad, aunque también tienen propiedades medicinales.

          Tejo doblado por la nieve en nuestro jardín.

 

 Y con nosotros, pues la dendrocronología a través de los anillos de crecimiento, nos muestra cuanta lluvia o sequía hubo en cada año de la vida de los árboles.

Air

Johann Sebastian Bach

https://youtu.be/rrVDATvUitA?si=eTDgdoFy2R3imnX7

Rosalia alpina, hayedo, Somiedo, baños de bosque, hongos, árboles, fitoncidas, vida, oxígeno

   

Reino Fungi

    La seta/hongo Lentínula edodes o Shiitake es  la más cultivada en el mundo. Su cultivo se inició en Asia, de donde procede, hace más de mil años, y, en la actualidad, es posible encontrarla en muchos paises. Crece en maderas muertas de hayas, robles, olmos, etc.., pero, como todas las setas, es muy caprichosa y necesita unas condiciones idóneas de humedad y temperatura para que los micelios "florezcan" y de ellos broten los hongos; hongos que después soltarán esporas y así continuará el ciclo de la naturaleza. En estado natural, crecen en China, Japón, Tailandia y Corea.

En japonés, Shii, es un tipo de castaño: Castanopsis cuspidata.

Take significa hongo de la madera.

Shigeru Umebayashi

https://youtu.be/2VnG3oRPdlo?si=4MGL_uzqTNjB-f1A

   Se cultiva y consume por su sabor umami y por sus propiedades curativas y preventivas, pues mejoran el sistema inmunológico, reducen el colesterol, tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, además de minerales como magnesio, potasio, hierro, zinc, calcio, y, vitaminas B, E, y D, 100 veces multiplicada si se desarrollan o secan al sol.

   También es rica en proteinas y en fibra, por este motivo los hongos resultan indigestos para aquellas personas  que no las consumen habitualmente, o lo hacen en una cantidad excesiva, algo a lo que el sistema digestivo no está habituado.

   Somiedo es el Parque español, Natural o Nacional, más investigado micológicamente, con unas 2.500 variedades de hongos catalogadas actualmente en el 15% del Somiedo prospectado. Aún nos falta mucho por descubrir..

Gracias siempre Jesús, Enrique, Antonio, Juan Antonio, Brigitte, Michel, Pedro, Alberto..

   Entre los hongos catalogados hay datos muy curiosos, como me recordaba hace poco Antonio Miranda, coautor del libro publicado en 2010, Biodiversidad Fúngica del Parque Natural de Somiedo, en el cual se citan las 1.300 especies catalogadas en ese momento, desde que en los años 70 un grupo de amigos iniciaron esa grata, importante y altruista actividad:

♧ Subiendo a La Farrapona hay un lugar en el que un micelio de Clytocibe cándida se extiende más de 2 km pasando por debajo de la carretera y cruzando el valle entero llega al otro lado del rio.

♧ Pasando de unos valles de origen glaciar a otros, se extienden los micelios de Calocybe gambosa, la seta más valorada y recogida tradicionalmente por los somedanos, aunque, en la actualidad y debido al abandono de las tierras de cultivo y de los prados de siega, el matorral invade todo impidiendo a veces ver las corras o herraduras que forman.

♧ Desde cerca de la braña de Sousas y bajando por este valle hasta el entorno de La Trapa, en Pola, también se extiende un micelio de Clytocibe geotropa.

   Micelios gigantes para el pequeño tamaño de Somiedo, pero, recordemos que el ser vivo mas grande del mundo es un micelio de Armillaria ostoyae, llamado hongo de la miel, que vive en el Bosque Nacional  Malheur, en Oregón, Estados Unidos. 

   Con una edad estimada entre 2400 y 8000 años, mide más de 10 km cuadrados, 965 hectáreas, ocupando el espacio de 1.350 campos de fútbol.

Música para el alma y el corazón, con "Va pensiero" del magnífico Giuseppe Verdi:

Nabucco

https://youtu.be/Y291CTNuLJ8?si=pGcptvxpwWZNtQRs

Carta a los Reyes Magos

   En los pocos mililitros de agua helada que puede acoger esta hoja seca de Camelia, la naturaleza, en su idioma, ha escrito todo esto que podemos admirar, ver, leer, interpretar, imaginar, soñar, creer, dudar ...

   Como ha sucedido en otras ocasiones, estos días no ha nevado y luce el sol, además, las noches han comenzado a decrecer y, aunque aún es invierno, los brotes de las camelias nos anuncian que se acerca una nueva primavera.

   Hace pocos días leí un texto de un sabio que, siendo un hombre avanzado para la época en la que vivió, decía: un día el hombre comenzará a respetar y a amar a las mujeres, después amará y respetará a los animales y, finalmente, amará y respetará a los árboles y a toda la naturaleza.

   Lo cierto es que ese camino, continúa siendo un largo e interminable recorrido para la mayoría, hoy, en 2026.

   Mi petición a los Reyes Magos, además de paz, salud, respeto, amor y felicidad para todo el mundo, es que avancen los trabajos de investigación iniciados en Somiedo: geología, geografía, biología, micología, espeleología.., y se inicien los estudios, documentación, catalogación y preservación de musgos, líquenes y fósiles marinos, de los cuales Somiedo es un semillero desde hace más 400 millones de años.

    También que los resultados de dichos estudios sean expuestos de forma permanente en Somiedo, que se facilite y apoye el trabajo de los investigadores, y que se reconozca su esfuerzo altruista desde hace 4 décadas.

   Sueño con retomar los Congresos Internacionales de Ascomycetos y que además de los expertos españoles, vuelvan a investigar a Somiedo genios micólogos mundiales como Michael Hairaud, Marja Pennanen, Ausana Phung Mapook, Hans-Otto Baral, Jacques Fournier, Nicolás Van Voren, Adrián Carter..

   Me preocupa el futuro de nuestros bosques, de nuestros hayedos, pues además del cambio climatico que está provocando que se sequen hayas en la vertiente sur de la Cordillera Cantábrica, hay más amenazas que les afectan, como los fuegos, o, la hiedra que crece incontrolada pegada a sus troncos, o el muerdago, pues ambos viven a costa de la savia que alimenta a los árboles.

    En el reino fungi también hay especies hospedadoras de los árboles a los que acaban secando, como Armillaria mellea, Hymenoscyphus fraxineus, o,  Ciborinia camelliae que destruye la belleza de las camelias japónica, reticulata y sasanqua.

Y no hay mayor belleza en pleno invierno, que ver la floración de las delicadas y bellísimas camelias.

Pavel Ruzhisky

https://youtu.be/w2NamvZfYGA?si=FEncOkO6uGyBPV7D