BIOFILIA

 Bio-: del griego bios, (vida, organismo vivo, respeto a la naturaleza y al medio ambiente)

- filia: del griego phillia, (amor, afición o atracción hacia algo)

  La biofilia se define como el amor, la conexión innata, o la atracción del ser humano hacia la naturaleza y la conexión con la misma. Creo que el resto de seres vivos también sienten y practican la biofilia entre ellos, lo han demostrado sobradamente.

   Tiene numerosos beneficios para nuestra salud física, mental y espiritual:

Reduce el estrés disminuyendo el cortisol y la presión arterial.

Genera bienestar al reducir la fatiga mental, mejora el estado anímico y favorece la concentracción.

Físicamente, contribuye a la recuperación de diversos tipos de pacientes.

   En paises que trabajan con medicina preventiva, recomiendan los baños de bosque, Shinrinyoku en Japón, pais en el que muchos árboles centerarios son cuidados y heredados generación tras generación. No hay mejor herencia que dejar algo que te generará bienestar, te regalará alimentos y te exigirá una dedicación mínima.

   Un paseo en silencio por cualquiera de nuestros bosques es un lujo para los sentidos;  lujo multiplicado si le acompaña el murmullo del agua, el canto de los pájaros, o los sonidos de la naturaleza.

Aves en el paraiso.

   Estos días previos al invierno, aquí son días de recolección y abundancia de frutas y frutos: membrillos, manzanas, uvas, frambuesas, fresas, moras, endrinos, higos  avellanas, nueces, castañas, setas, tomates, pimientos, patatas, calabazas, crucíferas, maiz, aromático/medicinales, Silene vulgaris brotando de nuevo ..

   Las no comestibles, tóxicas o mortales, que las hay, quedarán para otra publicaciòn.

... Dejando hayucos, bellotas, bayas de serbal y acebo, para ardillas, aves y osos. Hay para todos en esta tienda/despensa gigante que nos rodea.

Cómo no sentir y disfrutar la biofilia, cuando entiendes que, además de formar parte de ello, eres un diminuto espectador de el grandioso espectáculo que estación tras estación y año tras año, te regala la naturaleza de la que todos formamos parte, y de la que muy pocos disfrutamos. Voluntariamente, la gran mayoría han desconectado de la tierra a la que pertenecemos, olvidando que hace dos o tres siglos no existían muchas de las ciudades que hoy conocemos, y la mayoría de habitantes vivían de forma autosuficiente.

Publicación realizada el día 10 del mes 10 del año 10, a las 10 horas y 10 minutos.

Vivaldi

Frases sabias:

Mark Twain:

La vida es muy corta para perder el tiempo en cosas que no te hacen feliz.

Dalai Lama:

La felicidad no es tener todo lo quieres, sino valorar y querer todo lo que tienes.

 

Antoine de Saint-Exuper

 en El Principito:

Cambia tus hojas, pero nunca cambies tus raices. Cambia tus opiniones, pero nunca cambies tus principios.